リレーエッセイ1月

マイブーム　サ活（サウナ活動）　　竹内三映子

今に始まったことではないのですが私は大の温泉好き！！！♡
何処へ行くにも、何をするのにもまず温泉ありきで旅の計画を立てます。この習性に感化されたか寄り添ってくれているのか、我が家は皆温泉が大好きなのです♡
また近年のサウナブームで温泉にもサウナが併設されるようになり、温泉＋サウナで身体も心もリフレッシュできるようになりました。サウナに入る事は身体や脳をリラックスさせる「瞑想効果」があるそうです。サウナは身体だけでなく心も「健康」にしてくれるのです。
体調や気持ちに合わせて普段は近所のサウナ、仕事がハードだったりストレスフルの時はご褒美にラグジュアリーなサウナ。
プチトリップのように気分転換になり、周辺の美味しいお食事と合わせたサウナ旅をします。
一番のお気に入りは里山が見下ろせる露天風呂です。ぬるめのお湯にゆっくりつかり、日ごろのストレスや喜び事を家族と語り合います。時々サウナ、時々お風呂、そしてその後はお待ちかねの浴衣を着て、その土地のおご馳走を頂きます。幸せだな～♡　
「次はどこへ行こう！！！」といつも考え中。
でも、まだ身体が丈夫なうちに是非サウナ発祥の地のフィンランドで本場のサウナを体験したいと計画中です。